田舎から都会に引っ越して、ずっと！肌の調子が悪いので 腸活"的"なのを始めてみました。ちゃんとした、腸活！！ではないですが… とりあえず好きなヨーグルトと新ビオフェルミンエッス！ 生活習慣が悪いのは自分でもわかってる。わかった上でどうにかしたい…